Grave lutto nella Famiglia “Podistica il Laghetto”

novembre 27, 2020 - (0) comments

Partecipiamo al dolore di Enrico Scarpone (Cofondatore della Podistica il Laghetto) per la scomparsa della sua Carissima Moglie Luisa. Podistidoc.it

Napoli Pompei: appuntamento a Novembre 2021

ottobre 13, 2020 - (0) comments

Ufficializzato l’annullamento dell’edizione 2020 della classica Napoli/Pompei. Facile capire i motivi, e facile anche capire che tutto ora si proietta verso il 2021, ultima domenica di Novembre (come da Tradizione). Peppe Acanfora, Presidente del Movimento Sportivo Bartolo Longo, ha dovuto […]

La dieta non esiste

ottobre 07, 2020 - (0) comments

Nei prossimi anni più del 50% della popolazione occidentale rischia di ammalarsi di malattie metabolicamente correlate: diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, iperuricemia, a causa dell’eccesso di nutrienti e della loro pessima qualità. La maggior parte dei pazienti si affida ad una miriade […]

Meravigliosa domenica di fine estate

ottobre 07, 2020 - (0) comments

Piano di Sorrento, 20 settembre 2020, spiaggia di Caterina… sono appena le 7.30 del mattino e già affondo i piedi nella morbida e umida sabbia che divide questo spicchio di spiaggetta dal mare. Piccolo angolo di paradiso immerso nel silenzio […]

Venicemarathon -100: allenati con noi!

Maratone e altro slide — 19 luglio 2018

“Dai 10K ai 42K in 5 mesi” – inizia la seconda fase del progetto per allenarsi assieme e coronare il sogno di correre la 33^ Huawei Venicemarathon del prossimo 28 ottobre!

Giovedì 19 luglio 2018 – Si entra nel vivo del programma di allenamenti Dai 10K ai 42K in 5 mesi, ideato e promosso dal Venicemarathon Club in collaborazione con Julia Jones e il Venicemarathon Pacer Team, e rivolto a tutti coloro che cercano un personal trainer che possa seguirli ed accompagnarli nei loro obiettivi in vista della 33^ Huawei Venicemarathon del prossimo 28 ottobre, tra 100 giorni esatti.

Se la prima fase di questo progetto si era posta come obiettivo quello di allenare le persone a correre 10 km in unora in sole 6 settimane (dal 6 giugno al 18 luglio) con tabelle realizzate dallallenatrice e scrittrice Julia Jones, da domani lattenzione della preparazione si sposta sui 42K, il traguardo diventa Riva Sette Martiri – finish line della Maratona di Venezia e il piano dallenamenti di questi ultimi tre mesi verrà proposto, condiviso e seguito dagli esperti pacemakers di Venicemarathon.

Ogni venerdì sul Venicemarathon Official Group di Facebook Fabio Simionato (3h30), Cesare Monetti (4h00), Andrea Leita (4h30), Mariella Dileo (5h00) e Matteo Mastrovita (6h00) posteranno programmi e tabelle e dialogheranno con i runners. Diventeranno veri e propri personal trainers di tutti coloro che sono in cerca di una guida per realizzare il sogno di correre una delle maratone più affascinanti al mondo.

Il percorso dallenamento sarà implementato dalla strategia nutrizionale che la dottoressa Annalisa Faè di ProAction proporrà ogni giovedì sulla pagina Facebook di Venicemarathon, fornendo nozioni specifiche su come alimentarsi e idratarsi in ogni singola fase della preparazione.

Infine, liniziativa sarà completata da due allenamenti collettivi che verranno organizzati tra i mesi di settembre e ottobre, nei quali pacers e runners potranno conoscersi di persona e pianificare assieme la strategia da impostare durante la Venicemarathon.

Questo servizio è gratuito e rivolto a tutti affinché il sogno di correre la Huawei Venicemarathon possa trasformarsi per molti in realtà.

Per maggiori informazioni: www.huaweivenicemarathon.it