Archivio MAGAZINE

Il calcio a patti con il podismo Napoli in trasferta per la Napoli City Half Marathon

Firenze, Verona, Napoli, Ferrara. Quando la passione per il podismo arriva a patti con il calcio e riesce anche a influenzarne i  calendari perché festa di una città. Ed ecco che la Napoli City Half Marathon, [...]

Come mantenersi in forma in vacanza?

Come ci si tiene in pista quando ci sono infinite attività estive da godere e il caldo è implacabile? Qui ci sono alcuni piccoli ma preziosi consigli. Sii pronto ad alzarti presto Questa e’ una specie di [...]

Sotto l’ombrellone, letture sulla corsa

E’ un romanzo sulla corsa, ma  è anche un romanzo ‘attraversato’ dalla corsa. Fausto Vitaliano, sceneggiatore di punta di Disney Italia, nel suo ‘La grammatica della corsa’ (Rimmel Narrativa Italiana), fa affrontare a Martti, il protagonista, alcuni [...]

Mamme e atlete, il sostegno del Governo

Diventare mamme e proseguire nella carriera sportiva si può. Con questo intento è stato costituito un fondo ad hoc, per le atlete non professioniste, come sostegno durante tutto il periodo di gravidanza e che prevede contributi [...]

Alberto Merex Mereghetti, Plasticless Marathon

Il prossimo 11 agosto, Mereghetti correrà 42,195 chilometri a Rodi, in Grecia, costeggiando il mare, da Lindos a Archangelos e ritorno, raccoglierò 42 oggetti di rifiuti di plastica, uno per ogni chilometro percorso. Inoltre dal giorno [...]

Cambia ritmo e migliora la tua performance

Premessa Molto spesso l’amatore medio gestisce i propri allenamenti a ritmo costante , i più esperti sono capaci di gestire un ritmo costante per diversi chilometri (km) , ma nel momento in cui si chiede di [...]

5 alimenti gustosi post corsa per perdere peso

Sia che ti piaccia correre “a scopo ricreativo” , competitivo o come parte dei tuoi obiettivi generali di benessere, è un ottimo modo per migliorare la salute del tuo cuore. Anche se molta attenzione è incentrata [...]

Cosa c’è dopo una gara? Un fiume di emozioni

Cosa c’è dopo una gara? Un fiume di emozioni dopo tanti allenamenti per la preparazione; dopo tante incertezze se fare questa o un’altra, ma l’importanza è l’esperienza che si porta a casa, tanti incontri, abbracci, sorrisi. [...]

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