E’ mancata la Mamma del direttore Nicola Peluso

aprile 25, 2019 - (0) comments

Noi tutti siamo vicini con grande affetto a Nicola Peluso (Fondatore e direttore di Podistidoc) per la perdita della Carissima Mamma i collaboratori di Podistidoc.it

Il Primo Maggio? La StraBenevento, naturalmente

aprile 23, 2019 - (0) comments

28 edizione sono Storia, e la Storia dell’Atletica su strada mercoledì 1^ Maggio passa per Benevento: al via la “StraBenevento”. I numeri sanno parlare, e per la StraBenevento dicono che siamo dinnanzi ad un evento che negli anni ha saputo […]

Anche Massimiliano Rosolino correrà alla Padova Marathon

aprile 22, 2019 - (0) comments

La sua dettagliata biografia su Wikipedia nelle prime righe recita: “È un ex nuotatore e conduttore televisivo italiano, campione olimpico a Sydney nel 2000 e mondiale a Fukuoka nel 2001 nei 200 metri misti; inoltre tra il 1995 e il […]

Cosa dovrebbero sapere i runners a proposito di proteine

aprile 22, 2019 - (0) comments

Ogni corridore sa di aver bisogno di carboidrati, ma le proteine sono altrettanto importanti per il recupero muscolare dopo un allenamento. Riparano i danni muscolari, diminuisce gli effetti del cortisolo – il cosiddetto “stress” che scompone i muscoli – e, […]

Meravigliosamente Casolla

Gara podistica organizzata dall’Associazione “CasertAzione” del Presidente Francesco Guida.

Percorso cittadino ondulato, asfaltato e chiuso al traffico.

Stamane, al mio arrivo a Casolla, un cielo grigio e nuvoloso faceva presagire una mattinata di pioggia. Per fortuna così non è stato, per la gioia degli oltre 650 partecipanti e dei tantissimi cittadini accorsi per questa gara.

Dopo il riscaldamento e la benedizione del Parroco, lo speaker Agostini Rossi dà il via.

La marea variegata si tuffa nei continui saliscendi e per le stradine tipiche di questo stupendo borgo Casertano.

Già dal secondo km il magrebino AkhalHicham prendeva il largo facendo gara a sé, costringendo il gruppo a porsi in fila indiana per inseguire il battistrada. Al 5° km Francesco Di Puoti, con un’azione di progressione allunga su Fiorino, Montanile e Falco.

La gara in rosa, sempre al 5°km, vedeva Filomena Palomba in testa, seguita a debita distanza da Annalisa Guida, Grazia Razzano e Stellato Teresa.

Passando all’epilogo della gara, questa terza edizione se la aggiudica AkhalHicham (ASD Pomigliano Marathon Club) in 33,24, seconda piazza per Di Puoti Francesco (Tifata Runners Caserta) 34,22, terza piazza per Fiorino Salvatore (ASD La Corsa) 35,29.

A seguire Montanile e Falco.

La vincitrice della gara in rosa è Filomena Palomba (Running Club Napoli) col tempo di 41,56, seconda piazza per Marina Lombardi (Atl. Cascina) 43,36, terza piazza per Guida Annalisa (ASD Road Runners Maddaloni) 44,20.

A seguire Razzano e Stellato.

Ottima l’organizzazione dell’Associazione “CasertAzione” con in testa il Presidente Francesco Guida e tutto il suo enturage.

Un ringraziamento speciale va al Sindaco con tutta l’Amministrazione Comunale di Casolla per la presenza costante e l’aiuto fattivo.

Da Casolla (CE) per Podistidoc Aldo Cavuoto.