Allenamento — 18 marzo 2010

Tra un mese esatto l’edizione 2010 della Maratona Città di Napoli. 42.195 metri nella città che rappresenta tutti i Campani. Ci sarà chi percorrerà i fatidici 42.195 metri per la prima volta in assoluto. Chi gareggerà invece, pur avendo già avuto esperienza sulla distanza, per la prima volta nella città di Partenope. Chi parteciperà per rinnovare il suo appuntamento con la gara di Piazza del Plebiscito, essendo già stato protagonista nelle precedenti edizioni.


Ogni anno ho dato delle indicazioni tecniche per affrontare al meglio la gara, per arrivarci nel migliore dei modi. Quest’anno confermo la tradizione ma, piuttosto che dare delle specifiche indicazioni programmatiche (cosa che troverete negli archivi del sito, nella sezione allenamenti), mi piace darvi dei consigli un po’ più generali, di sintesi. Sia questi indirizzati agli atleti che hanno già vissuto esperienze sulla distanza di Maratona sia per chi (anzi, soprattutto per chi) si avvicina per la prima volta ad una gara tanto bella e affascinante, quanto dura.


Dalla prossima settimana, e per 4 settimane, darò quindi dei consigli tecnici che, seguiti, vi aiuteranno ad arrivare alla fatidica data del 18 Aprile nel migliore dei modi.


incontriamoci sul mio guest: http://www.marcocascone.it/guestbook.htm

Autore: Marco Cascone

Share

About Author

Peluso

Questo Sito utilizza cookie di profilazione, propri e di altri siti. Se vuoi saperne di più clicca sul link con l'informativa estesa. Se chiudi questo banner, acconsenti all'uso dei cookie INFORMATIVA COOKIE

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

>