
Grave lutto nella Famiglia “Podistica il Laghetto”
novembre 27, 2020 - (0) commentsPartecipiamo al dolore di Enrico Scarpone (Cofondatore della Podistica il Laghetto) per la scomparsa della sua Carissima Moglie Luisa. Podistidoc.it

Napoli Pompei: appuntamento a Novembre 2021
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La dieta non esiste
ottobre 07, 2020 - (0) commentsNei prossimi anni più del 50% della popolazione occidentale rischia di ammalarsi di malattie metabolicamente correlate: diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, iperuricemia, a causa dell’eccesso di nutrienti e della loro pessima qualità. La maggior parte dei pazienti si affida ad una miriade […]

Meravigliosa domenica di fine estate
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Ieri improvvisamente senza che nulla lasciasse prevedere ciò mi ha sfidato pesantemente!!! Ha dichiarato alla presenza di testimoni (tra l’altro corridori anch’essi) che “avrebbe dato la zampata” alludendo in maniera alquanto esplicita che sarebbe arrivato prima di me alla gara odierna. Non mi aspettavo da parte sua questa “aggressione” soprattutto perchè veniva da un compagno che come sottolineo ancora da oltre 2 anni non mi arriva mai davanti!!! E allora mi sono detto: o Luciano è impazzito o possiede l’arma segreta!!!
Fatta questa doverosa premessa eccoci ai nastri di partenza, nella bagarre perdo di vista il mio antagonista ma dopo un centinaio di metri dallo sparo dello starter me lo vedo di fianco, minaccioso che mi dice:” di qui non mi muovo!”. Passa il primo km e il cronometro segna 4’24”, l’andatura è alta, il fiato è corto ma le gambe vanno. Al secondo km passiamo a 4’23”, teniamo l’andatura nonostante marciapiedi e curve nelle stradine. Al terzo faccio il primo tentativo di superarlo ma Luciano quasi avendo gli specchietti retrovisori mi chiude la strada!!! Ripeto la manovra diverse volte sulla sua destra e lui puntualmente mi chiude, passa il terzo km, tempo 4’31”. Sul rettilineo lo passo sulla sinistra e lo stacco di qualche metro ma incredibilmente lui mi raggiunge e mi supera! Facciamo il 4 km in 4’20” e comincio a pensare che davvero abbia l’arma segreta, qualche intruglio che ha preso prima della gara o qualche allenamento segreto! Al 5km sferro un’altro attacco passo a 4’25” e dopo qualche metro lo sento “sgonfiarsi” come un palloncino bucato! C’è l’ho fatta è scoppiato! E’ brutto godere delle “disgrazie” altrui ma se l’è cercata! Ma la gara non è finita e potrebbe riprendersi devo tenere il ritmo…guardo avanti imperterrito nonstante il fegato comincia a dolermi. Sesto km 4’33”, Settimo km 4’35”, Ottavo km 4’26”, Nono km 4’35” ormai è fatta! All’arrivo (10,2km) chiudo in 45′ e 15″, felice di un ottimo risultato cronometrico ma soprattutto di aver stracciato con oltre 2 minuti di distacco il mio antagonista! Nonostante la sconfitta le prime parole che mi dice sono:” Sarà per la prossima volta!”; non si arrende, “è de coccio!” come dicono a Roma! Grazie a lui migliorerò ancora ne sono sicuro! Vi informerò sulle prossime gare, un saluto a tutti e …correte, correte, correte!
“Chi vuole muovere il mondo muova prima se stesso” – Seneca
Autore: Tonino Garofalo
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