
Grave lutto nella Famiglia “Podistica il Laghetto”
novembre 27, 2020 - (0) commentsPartecipiamo al dolore di Enrico Scarpone (Cofondatore della Podistica il Laghetto) per la scomparsa della sua Carissima Moglie Luisa. Podistidoc.it

Napoli Pompei: appuntamento a Novembre 2021
ottobre 13, 2020 - (0) commentsUfficializzato l’annullamento dell’edizione 2020 della classica Napoli/Pompei. Facile capire i motivi, e facile anche capire che tutto ora si proietta verso il 2021, ultima domenica di Novembre (come da Tradizione). Peppe Acanfora, Presidente del Movimento Sportivo Bartolo Longo, ha dovuto […]

La dieta non esiste
ottobre 07, 2020 - (0) commentsNei prossimi anni più del 50% della popolazione occidentale rischia di ammalarsi di malattie metabolicamente correlate: diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, iperuricemia, a causa dell’eccesso di nutrienti e della loro pessima qualità. La maggior parte dei pazienti si affida ad una miriade […]

Meravigliosa domenica di fine estate
ottobre 07, 2020 - (0) commentsPiano di Sorrento, 20 settembre 2020, spiaggia di Caterina… sono appena le 7.30 del mattino e già affondo i piedi nella morbida e umida sabbia che divide questo spicchio di spiaggetta dal mare. Piccolo angolo di paradiso immerso nel silenzio […]
ore 8,30 si corre ad Olgiate Olona la Aranciolona….1500 iscritti per questa fredda tapasciata (-4 gradi) ma riscaldata dai fantastici volontari che la organizzano. C’e’ Anche Carlo Tapella (amico di Facebook) con due amici. Inizio con loro ma resisto solo 1,5 km ad un ritmo troppo elevato per le mie condizioni. Il percorso fiancheggia un fiume (probabilmente l’Olona) seguendo una pista ciclabile e cio’ rompe la monotonia della mia corsa a Milano che prevede sempre asfalto, auto e smog. A meta’ gara le strade si dividono io opto per gli 8 km (13 e 18 km le altre possibilita’) per poi seguire un altro fiume secco che costeggia i binari del trenino. Al km 5 c’e’ il ristoro… pane e nutella non si rifiuta mai!!! Perdo qualche minuto a gustare questa delizia ma le tapasciate sono anche questo! Gli ultimi 3 km mi accompagna Samantha di Saronno (si sta allenando anche lei per il triathlon sprint) e insieme affrontiamo sia il terreno accidentato sia la salita che ci fa imboccare l’ultimo km. Ora e’ tutto piatto sull’asfalto e percio’ e’ piu’ semplice arrivare al traguardo. Poi terminata la tapasciata altro pane e nutella per completare la piacevole mattinata. Che corsa sarebbe senza nutella!!!
Autore: Alfredo Carameli
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Esprimo un mio parere per la gara di oggi a San Giuseppe vesuviano e s
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Marco e Valentina Sposi
Grazie di cuore, splendida sorpresa!