
Grave lutto nella Famiglia “Podistica il Laghetto”
novembre 27, 2020 - (0) commentsPartecipiamo al dolore di Enrico Scarpone (Cofondatore della Podistica il Laghetto) per la scomparsa della sua Carissima Moglie Luisa. Podistidoc.it

Napoli Pompei: appuntamento a Novembre 2021
ottobre 13, 2020 - (0) commentsUfficializzato l’annullamento dell’edizione 2020 della classica Napoli/Pompei. Facile capire i motivi, e facile anche capire che tutto ora si proietta verso il 2021, ultima domenica di Novembre (come da Tradizione). Peppe Acanfora, Presidente del Movimento Sportivo Bartolo Longo, ha dovuto […]

La dieta non esiste
ottobre 07, 2020 - (0) commentsNei prossimi anni più del 50% della popolazione occidentale rischia di ammalarsi di malattie metabolicamente correlate: diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, iperuricemia, a causa dell’eccesso di nutrienti e della loro pessima qualità. La maggior parte dei pazienti si affida ad una miriade […]

Meravigliosa domenica di fine estate
ottobre 07, 2020 - (0) commentsPiano di Sorrento, 20 settembre 2020, spiaggia di Caterina… sono appena le 7.30 del mattino e già affondo i piedi nella morbida e umida sabbia che divide questo spicchio di spiaggetta dal mare. Piccolo angolo di paradiso immerso nel silenzio […]
Napoli.- La corsa campestre delle categorie Master ritorna sul percorso storico di Capua.
Dopo il brillante terzo posto dello scorso anno dell’Atletica Virgiliano nel Gran Prix Master, riparte quest’anno la sfida del 2012 con l’entusiasmante prova di Cross di domenica 22 gennaio ai “Bastioni†di Capua. In uno scenario naturale e pieno di verde le squadre Master della Campania si daranno battaglia per conseguire i primi punteggi utili per la combinata finale che prevede, lo ricordiamo, risultati e punti conseguiti nelle varie prove delle gare Fidal (Indoor, Outdoor, prove multiple, 10 chilometri, Mezza Maratona, ecc.), una serie di competizioni al termine delle quali vedranno le migliori formazioni primeggiare e contendersi l’ambito Trofeo. L’Atletica Virgiliano si presenterà a Capua con una buona schiera di atleti che daranno vita ad una giornata di buon impegno sportivo . La formazione femminile posillipina guidata dalla fortissima Valentina Sanfelice e delle irriducibili Gisella Alario ed Assunta Fusco saprà con la solita grinta, passione e carattere dare il meglio di se per ben figurare. La squadra maschile punterà sull’esperienza e la bravura dei vari, Buonocore, Nocera, Ruocchio,Lignano,Iovino,Libraro,Di Meglio,Iacono,Fasano che si cimenteranno nella bella gara di Capua, per una domenica all’aria aperta in un ambiente dal sapore antico e fra tanti amici.
I Campionati di Cross regionali master si svolgono in data unica il 22 gennaio 2012 in localita’ Â CAPUA (Bastioni)
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 PROGRAMMA TECNICO
MASTER femminili :35/40/45/50/55/60/65/70 ecc Km. 3 + Amatori Km. 5
MASTER Maschili :35/40/45- Km. 5
MASTER Maschili :50/55 –Km. 4
MASTER 60 e oltre- Km. 3
Cadetti/e: Km 2
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PROGRAMMA ORARIO:
Ore 9,30: ritrovo e ritiro buste iscrizioni
Ore 10,00: partenza Cadette
Ore 10,15: partenza Cadetti
Ore 10,30 :partenza tutte le categorie master femminili / master maschili 60 ed oltre
Ore 11,00: partenza master maschili 50/55
Ore 11,30: partenza master maschile /35/40/45+TM
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Almeno 20′ prima di ogni singola gara gli atleti/e dovranno confermare la propria presenza all’addetto ai Concorrenti. La mancata conferma sichificherà assenza alla partenza. Sul campo saranno premiati i primi 3 di ogni categoria. Le premiazioni di società si teranno nell’ambito della Festa dell’Atletica.
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 NORME DI CLASSIFICA:
 Per ciascuna fascia di età sono assegnati i seguenti punteggi :
1) M35 – M40 – M45 – M50 – M55 e F35 – F40 – F45 – F50 : Punti 30 al primo classificato di ogni fascia di età , 29 al secondo e così a scalare fino al 30° classificato che avrà 1punto . 1 punto è assegnato anche a tutti i classificati oltre la 30° posizione.
2) M60 e oltre – F55 e oltre : Punti 20 al primo classificato di ogni fascia di età , 19 al secondo e così a scalare fino al 20° classificato che avrà 1 punto . 1 punto è assegnato anche a tutti i classificati oltre la 20° posizione.
Per ogni società vengono sommati complessivamente fino ad un massimo di 14 (quattordici) punteggi, con un limite di 3 punteggi per ogni categoria. In caso di parità nella classifica complessiva si tiene conto del migliore punteggio individuale. Se la parità permane si tiene conto del secondo miglior punteggio e cosi via fino a che la parità non venga risolta.
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    ENZO MICELI
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