Archivio febbraio, 2008

La Roma Ostia del tapascione

Ebbene si,nonostante la tallonite(prima al piede destro e poi al sinistro),nonostante la contrattura al quadricipite,nonostante il ridotto allenamento muscolare(e l’aumentato allenamento mandibolare),nonostante la zanzare elefante(esiste e vive ad Ostia)nella camera da letto la notte prima della [...]

La Soglia anaerobica

Autore: Marco Cascone [...]

Uso dei plantari

In merito all’articolo di Sonia Marongiu sull’uso dei plantari (Leggi l’articolo) ne confermo la validità per esperienza personale . Dall’anno 2000 ho iniziato a soffrire di peritendinite con infiammazione della guaina del tendine e dopo vari stop con [...]

Ecco la pillola contro la stanchezza

NEW YORK – Uno dei grandi misteri irrisolti della scienza era il seguente: “Perché i muscoli si affaticano?”. Tutti noi sperimentiamo l’affaticamento muscolare. Adesso alcuni scienziati della Columbia University hanno trovato una spiegazione e hanno altresì [...]

Ma la corsa serve anche a dimagrire?

I chili persi correndo possono essere di tre tipi: reali, falsi e, purtroppo, anche pericolosi. Quelli reali, i più difficili da eliminare, sono gli unici costituiti dai grassi in eccesso. In ogni chilometro percorso vengono bruciate circa [...]

La maratona sulla sabbia a D’Innocenti ed alla Casiraghi

Sapore di mare, sapore di sale nelle Marche, dove l’adriatica Riviera delle Palme  ha accolto, lungo le sue sabbie dorate, 250 maratoneti per la sesta edizione della speciale corsa di 42 chilometri. Ed è stata la [...]

IV Cross ‘Città di Trevi’: si impongono Massous e Marongiu

Si è svolto ieri, 10 febbraio, nello Stadio S.Antonini la IV Edizione del Cross ‘Città di Trevi’, quinta prova del Criterium umbro di Cross 2008. La gara, organizzata dall’Atletica CVA Trevi, si è svolta in un [...]

Ruggero Pertile: Buon test nella maratona di Beppu-Oita

Ruggero Pertile l’aveva dichiarato alla vigilia: «Avrei affrontato questa gara come un test da correre a buon ritmo, fermandomi dopo 26 o 28 chilometri». Così è stato. Il portacolori di Assidustria Sport, al via della maratona [...]

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