Archivio Medicina

La paura di non farcela

Nel testo Il corpo accusa il colpo, di Bessel Van Der Kolk, possiamo leggere qualcosa di interessante circa la paura: “La paura distrugge la curiosità e la vivacità. Non c’è crescita senza curiosità e non c’è [...]

Migliorare le prestazioni della maratona…. entra in gioco il test del DNA

Uno studio dell’Università Camilo José Cela di Madrid, pubblicato sulla rivista Plos One, ha individuato sette geni chiave che proteggono i muscoli durante la corsa e aiutano così a tagliare il traguardo in maniera migliore. In futuro tali geni [...]

Fascite plantare: La scelta delle scarpe

Introduzione La fascite plantare è un’infiammazione della fascia plantare, una robusta fascia fibrosa che collega la zona mediale del calcagno con la radice delle dita del piede. I rischi di incorrere in una fascite plantare aumentano [...]

Camminare a passo svelto e’ un toccasana per la salute

Dai 40 anni in poi, per mantenersi in salute può aiutare camminare a passo svelto e spedito ogni giorno: bastano 10 minuti di camminata rapida giornaliera per ridurre del 15% il rischio di morte precoce. Lo [...]

Fascite plantare – Cos’è e come si cura

La fascite plantare è la prima causa di dolore al tallone ed è una delle patologie di più frequente riscontro negli studi di Fisiatri e Ortopedici. Si stima che tra il 4% e il 7% della [...]

Defibrillatori, senza impossibile svolgere attività sportive

La mancanza del defibrillatore nelle società sportive dilettantistiche determina l’impossibilità di svolgere le attività sportive. Lo prevede il decreto del ministro della Salute di concerto con il ministro per lo Sport “Linee guida sulla dotazione e [...]

Corsa e tendinopatia del tendine d’Achille

Avvertire dolore o fastidio a livello della muscolatura della gamba o nella regione del tallone, durante o al termine della corsa, può essere il sintomo della presenza di una patologia, relativamente frequente tra i podisti e [...]

Sport e mal di schiena

Uno studio pubblicato dalla rivista Scientific Reports dell’australiana Deakin University ha sfatato il mito che correre possa essere un problema per la schiena. E’ emerso infatti che coloro che corrono regolarmente, anche per pochi km ogni settimana, [...]

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