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4 passo per montemiletto 09
4 passo per montemiletto 09
4 passo per montemiletto 09
4 passo per montemiletto 09
Rubrica a cura di Nicola Peluso e Marco Cascone


Treviso Marathon :
Il vice campione italiano Mostafa Errebbah sfiderà Andriani e Caimmi sotto gli occhi del selezionatore azzurro Gigliotti. Obiettivo: gli Europei di Barcellona

mondiali indoor:
Prima presa di contatto per la squadra azzurra che da venerdi' a domenica affrontera' a Doha (Qatar) i Campionati del Mondo di atletica indoor. Sei degli 8 atleti convocati dal dt Francesco Uguagliati hanno svolto una seduta di allenamento nel futuristico impianto di Aspire Dome che ospitera' la rassegna: tra di loro i triplisti Donato e Greco, i mezzofondisti Cusma, Obrist e Scapini. Domani seduta per gli astisti Gibilisco e Scarpellini.

Marcia:
L'olimpionico di marcia a Pechino 2008 Alex Schwazer ha vinto oggi a Signa (Firenze) il titolo italiano della 50 km.Pero' il vento e il freddo gli hanno impedito di battere il proprio record italiano sulla distanza (3h 36.04).

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San Giuseppe Vesuviano: Maratonina della Solidarietà
Desideravo paracadutarmi e....
dal blog di Domenico Rcatti
Domenico Ricatti, 12 novembre 2009

 ..e in un certo senso è accaduto nelle due scorse settimane!
Dopo la mezza maratona corsa ad Arezzo mi sono trasferito di gran lena in quel di Modena per 15 giorni di fitti allenamenti.
È stato il modo per paracadutarmi in una realtà molto evoluta, nella più religiosa serietà, sotto lo sguardo continuo del mio tecnico, Piero Incalza, che nei giorni si è rivelato anche amico fraterno, uomo multi variegato e finanche chef in gamba.
Tutto ha ruotato intorno alla corsa e alla corsa e alla corsa! Il giorno era sempre troppo corto per infilarci qualcosa che non fosse l’allenamento, il riposo, i pasti e poco ancora.
È stato un divertimento eccezionale, una sfida continua ma anche un sacrificio notevole ed uno sforzo smodato.
Ho vissuto da professionista tra professionisti, ogni giorno affiancato da compagni d’allenamento degni di nota a partire da Marco Salami, mio amico già da tempo, per continuare con Stefano Baldini, mio costante punto di riferimento ed ora anche mio occasionale compagno di corsa.
Allenamenti, test, esperienze, incontri, dialoghi, tutto a comporre una grossa fetta della mia crescita. Molte delle mie abitudini sono state sradicate, con non poca difficoltà, e nuove tecniche si sono avvicendate. Del resto stiamo tentando di fare ingresso in una nuova dimensione, di smantellare meccanismi molto radicati per modificarmi in una nuova macchina più efficiente,economica e vincente. Nella attesa di raggiungere ”quota di apertura”, tengo ancora chiuso il mio paracadute e mi godo il volo!
Sono certo che al mio atterraggio rivolgerò lo sguardo al cielo e non vedrò l’ora di ritornare su tra le nuvole per un nuovo lancio!

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"ciao domenico, ci potresti dare più dettagli sugli allenamenti di Baldini & Co? Mi interessa sapere i loro ritmi, le distanze... Se ho capito bene, non hai mai fatto una maratona e quella di Firenze sarà la tua prima? fu la mia prima anche 6 anni fa, vedrai, è molto bella. Goditela e stai concentrato alle Cascine, è lì che minaccia il muro. In bocca al lupo! "
francisco, asa detur napoli, 13 novembre 2009 alle 20:53

"Vai Mimmo! il puzzle ormai e' terminato....adesso toccaa te!......"
luca mirabello (g.s. millepiedi Ladispoli), 15 novembre 2009 alle 19:40

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