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Rubrica a cura di Nicola Peluso e Marco Cascone


Christophe Lemaitre :
Il meeting di atletica leggera di Spalato conferma l'eccellente momento del 20enne francese Christophe Lemaitre che conquista la vittoria nei 100 metri davanti al rappresentante di Antigua Daniel Bailey. Partenza migliore quella del caraibico cui Lemaitre risponde con un finale furioso che lo vede chiudere in 10.06. Terzo il britannico Lewis-Francis.

Usain Bolt:
Dalla pista di atletica al rettangolo verde. E' il sogno di Usain Bolt, che oggi ha confessato di voler tentare la fortuna nel calcio professionistico al termine della sua carriera da sprinter

Continental Cup, vince l'Europa:
La prima edizione della manifestazione che mette in gara i continenti si assegna allo sprint: battuta l'America. La saltatrice in alto prova il record del mondo, Rudisha negli 800 corre "da solo" ma fa segnare un gran tempo. Bene i due italiani, nei 1500 femminili anche un tentativo di placcaggio

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L'articolo più letto di oggi è Pubalgia: quel dolore a inguine e coscia del 8 June 2006

L'ultimo articolo commentato è
Mezza Maratona di San Nicandro Garganico. Una 21.097 metri che ha regalato belle emozioni
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Lo stile di Corsa
8 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Come usare gli integratori?
1 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Consigli per migliorare su distanze medio - lunghe
29 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Vorrei correre una maratona a 4' al km
28 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Ripresa dopo vari infortuni
27 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Suggerimenti per migliorarsi sulla Maratona
26 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Come posso superare la pesantezza alle gambe?
23 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Problemi di nausea durante la maratona
22 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Corsa in salita : che tipo di allenamento si potrebbe fare?
20 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Pur percorrendo, in media 50-60 km a settimana, non riesco a calare di peso. Quale può essere la causa di tutto ciò ?
18 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Corro per circa un'ora ad un’andatura che non supera mai i 140 battiti. Posso continuare con questo passo oppure il fisico rischia di abituarsi?
16 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Che tipo di alimentazione bisogna seguire prima di una maratona?
14 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Programma per la Maratona....ad hoc al femminile
13 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Riuscirò mai a migliorarmi sulla mezza maratona?
12 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Vorrei correre la mia prima Maratona. Come mi devo allenare?
8 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Dovrò partecipare ad una gara di 1500 mt e non so da dove cominciare
4 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

I nuotatori che si dedicano al triathlon hanno nella corsa il loro tallone d’Achille:ecco alcuni suggerimenti
4 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Riprendo la corsa dopo circa 16 mesi e vari infortuni. Ora, nel ricominciare che tipo di allenamento dovrò eseguire?
4 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Sono un maratoneta, vorrei dedicarmi, per un certo periodo, solo a gare di 10km. Che tipo di allenamento mi consiglieresti?
4 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Correre sul tapis roulant "vale" come correre su strada?
1 Oct 2004 da Orlando Pizzolato

Vorrei disputare la Maratona di Venezia. Potresti consigliarmi un programma di allenamento basato su tre sedute di settimanali?
28 Sep 2004 da Orlando Pizzolato

E' giusto allenarsi ogni giorno?
27 Sep 2004 da Orlando Pizzolato

Correre in punta di piedi in salita aiuta a sviluppare i polpacci?
9 Sep 2004 da Orlando Pizzolato


Rubrica a cura di Orlando Pizzolato

Qualificare l'allenamento
14 Aug 2010

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