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Rubrica a cura di Nicola Peluso e Marco Cascone


Christophe Lemaitre :
Il meeting di atletica leggera di Spalato conferma l'eccellente momento del 20enne francese Christophe Lemaitre che conquista la vittoria nei 100 metri davanti al rappresentante di Antigua Daniel Bailey. Partenza migliore quella del caraibico cui Lemaitre risponde con un finale furioso che lo vede chiudere in 10.06. Terzo il britannico Lewis-Francis.

Usain Bolt:
Dalla pista di atletica al rettangolo verde. E' il sogno di Usain Bolt, che oggi ha confessato di voler tentare la fortuna nel calcio professionistico al termine della sua carriera da sprinter

Continental Cup, vince l'Europa:
La prima edizione della manifestazione che mette in gara i continenti si assegna allo sprint: battuta l'America. La saltatrice in alto prova il record del mondo, Rudisha negli 800 corre "da solo" ma fa segnare un gran tempo. Bene i due italiani, nei 1500 femminili anche un tentativo di placcaggio

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Mezza Maratona di San Nicandro Garganico. Una 21.097 metri che ha regalato belle emozioni
Allenatore online
Archivio
Vorrei sapere se sono un pronatore o un supinatore
15 Mar 2005 da Orlando Pizzolato

Ripresa dopo diversi anni di lontananza dalle gare podistiche
6 Mar 2005 da Orlando Pizzolato

Combinazione dell’allenamento per la mezza maratona e per la maratona
27 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Rifinitura maratona
22 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Allenarsi per gli 800 metri
12 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Allenarsi sul tapis roulant
8 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Il riposo post gara
7 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Correre in condizioni di soprappeso
4 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Alternare la corsa con lo spinbike
1 Feb 2005 da Orlando Pizzolato

Scarpe per ridurre traumatismi
30 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Condividere due passioni sportive: calcio e corsa
29 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Lo step può aiutarmi nella corsa?
28 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Migliorare la resistenza aerobica
27 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Ripresa dopo vari infortuni
25 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Allenarsi al mattino presto
21 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Preparare un giro podistico a tappe
19 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Consigli per l’ orienteering
17 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Consigli su come migliorare la velocità
10 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Calo di rendimento, che fare?
5 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Migliorare sulla Mezza e 10 km
2 Jan 2005 da Orlando Pizzolato

Periodizzazione degli allenamenti
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Le caratteristiche dei vari allenamenti
19 Dec 2004 da Orlando Pizzolato

Tonificare i muscoli addominali
14 Dec 2004 da Orlando Pizzolato

Migliorare la corsa in salita
11 Dec 2004 da Orlando Pizzolato

Come proseguire gli allenamenti dopo una intensa stagione agonistica
2 Dec 2004 da Orlando Pizzolato

Allenarsi con il cardiofrequenzimetro
1 Dec 2004 da Orlando Pizzolato

Migliorarsi dai 10 km alla Maratona
29 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Come posso migliorare la meccanica di corsa?
25 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Mezza maratona: consigli per la dieta e allenamento
22 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Fibre rosse o fibre bianche: che differenza c'è?
20 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Vorrei correre una maratona. Puoi consigliarmi un ciclo di allenamento?
20 Nov 2004 da Orlando Pizzolato

Postura e appoggio del piede
17 Nov 2004 da Orlando Pizzolato


Rubrica a cura di Orlando Pizzolato

Qualificare l'allenamento
14 Aug 2010

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Rubrica a cura di Franco Anichini 

Rassegna Ultra: Davos; Badwater; Western States: è dura l'America!; Galway: 50K Iau Trophy
31 Aug 2010

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24 May 2010

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6 Sep 2010 da Marco Cascone

Melito Irpino (Av). Gennaro Varrella e Annamaria Damiano firmano l'abo d'oro di una gara deliziosa
6 Sep 2010 da Marco Cascone

Alle Sabato sera si corre alle falde del Vesuvio
6 Sep 2010 da Leonida Ambrosio

Classifica società Torre Caracciolo riveduta e corretta.
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Grande Atletica a Contursi Terme
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