A Padula (Sa) una Metamarathon sempre piu’ “ricca”
maggio 17, 2013 - (0) commentsQuinta edizione di Meta Marathon: Padula – San Rufo (Centro Sportivo Meridionale), con un percorso di Km 21,097, interamente pianeggiante (www.metamarathon.it/altimetria_percorso/), che si estende lungo l’altopiano del Vallo di Diano (SA) posto a circa 500 metri sul livello del mare. […]
Campionato del mondo ed europeo 24 ore
maggio 17, 2013 - (0) commentsUna medaglia di bronzo a squadre con il team maschile nel Campionato Europeo, il quinto posto sempre dei ragazzi in quello Mondiale, la quinta posizione della squadra femminile nell’Europeo e la settima nel Mondiale, accompagnati da ben sette primati personali […]
Carenza di forza e condizionamento negativo della performance nei MASTER (seconda parte)
maggio 16, 2013 - (0) commentsPremessa I master che si sottopongono ad allenamenti di forza devono, prioritariamente accertarsi che non si è portatori di patologie di tipo coronarico, metabolico e polmonare. Oltre che tenere conto dell’età, è necessario partire dalle abilità tecniche e motorie già […]
Autore: Marco Cascone -
Mi è  piaciuto moltissimo  il film “Benvenuti al Sudâ€, e lo rivedo sempre con piacere. Certo..da un’idea non originale, visto che è un remake di un noto film francese, ma per me che amo il cinema ritrovare la comicità leggera e pulita (e non le facili volgarità dei cosiddetti cinepanettoni) è valsa quale vera riconciliazione con l’italica cinematografia, quella non da modello neomelodico per intenderci. Mi è piaciuto il film e mi piace l’idea di essere l’11 Agosto proprio a “Chateau de l’abbèâ€, così come sottolinea Bisio nel film. La Marcialonga di Castellabate, giunta alla sua 15ima edizione, appunto Sabato 11 Agosto, ci offrirà l’opportunità di vivere una gara di tradizione, proprio sulle strade e nelle piazzette del film. Saranno 6 km, di cui 5 che serviranno per salire fino al belvedere (che non poteva che essere dedicato a San Costabile) e godere della premiazione che avverrà , manco a dirlo, all’interno del Castello dell’Abate. Ad organizzare Nicola Paolillo e per approfondire basta andare su questo indirizzo:
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TuttoCampania
Il 26 Maggio la "Corri Angri". Conferenza stampa di presentazione
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1^ Corsa della Sirena Leucosya. Accompagnati dall'ammaliante canto...vincono Giorgio Nigro e Martina Rocco
SALVATORE ALBRIZIO NAPOLI NORD MARATHON
ciao marco lo sai che somigli molto a bisio,ti saluto salvatore.
Marco Cascone
Ciao Sasà . Vorrei che anche il mio conto corrente somigliasse al suo….:-)))
silvio scotto pagliara
siete due –ruffiani !! ahahahahaah !
Marco Cascone
Già Silvio. Io a Salvatore invidio il senso d’orientamento… (si perde anche a casa sua…eheheh). Lui di me invidia il nuovo tagli di capelli…rivoluzionario …:-)))
SALVATORE ALBRIZIO NAPOLI NORD MARATHON
marco fat o’ postamat.
Marco Cascone
O postamat??!! vabbè, jamm Ja…Funiculì funiculà . Vieni a castellabate, ti riporto io a casa non preoccuparti…:-)))
SALVATORE ALBRIZIO NAPOLI NORD MARATHON
come a casa col motorino?non facciamo la’ fine di’ finire anche noi nel bar?